おはようございます。サムライダイエットことマサヒコです。 糖尿病の治療は①食事＋②運動＋③薬になります。 私はこの３大要素に加えてインスリンの分泌を促すことを実践しました。 よく言われること・・・【禁煙】も原因と言われます。 私も１０代後半から４…

おはようございます。サムライダイエットことマサヒコです。 私が罹った糖尿病はいわゆる2型の糖尿病です。糖尿病患者全体のおよそ９０％がこの2型糖尿病です。遺伝も関係はしますが、生活習慣と食生活が大きな要因である生活習慣病です。 糖尿病は４０代の4…

大丈夫！ おはようございます。サムライダイエットことマサヒコです。 私は人と会って話すことが特に多い職業についていると思います。特に４０才を超えたいわゆる中年の男性が多いです。同世代です。 一昨日は久しぶりに知り合いの司法書士の方に会ってきま…

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こんばんは。サムライダイエットことマサヒコです。 以前にも書きましたように体重が増えるにつれ糖尿病になりました。減量の直接の取り組みは重度の糖尿病をなんとかしなければならないという思いからでした。 検査結果を見た医師からは「死にます」と言わ…

HbA1cの短期間での正常化 初めての受診時、HbA1cは１３．９。空腹時血糖値は２６８。中性脂肪２０３。 ５か月後・・・・HbA1cは５．１。空腹時血糖値は７５。中性脂肪５２。 糖尿病とも手が切れました。服薬も一切なくなりました。以後も何もないです。

初めての血液検査の結果 体重９７キロ、腹囲１０５センチ、体脂肪率４０％台の人生マックス状態。 やたらとのどが渇くようになりました。飲んでも飲んでものどが渇く。５００ミリのペットボトルを日に何本も飲んでいました。 そして疲れがとれない・・・。寝…